提神醒脑的营养食物有哪些？(提神醒脑的食材)
我夏天经常容易犯困，想改善情况，提神醒脑的营养食物有哪些？
夏在五行属火，五味为苦，夏季适当食味苦之物，如苦瓜、百合、菊花、苦丁茶等有解热除烦、抗菌消炎、帮助消化、增进食欲
本文最后更新时间： 2023-03-25 18:58:01
我夏天经常容易犯困，想改善情况，提神醒脑的营养食物有哪些？
夏在五行属火，五味为苦，夏季适当食味苦之物，如苦瓜、百合、菊花、苦丁茶等有解热除烦、抗菌消炎、帮助消化、增进食欲、提神醒脑、消除疲劳等功效。
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