哪些人群应该多吃芹菜？(什么人适合吃芹菜)
芹菜是一种营养特别丰富的食物，那么哪些人应该多吃芹菜？
通常由于芹菜富含矿物质，所以处于生长发育期的少年儿童以及孕妇、正在哺乳期的妇女，更宜多吃芹菜，以增加体内的钙和铁。
本文最后更新时间： 2023-03-24 11:32:14
芹菜是一种营养特别丰富的食物，那么哪些人应该多吃芹菜？
通常由于芹菜富含矿物质，所以处于生长发育期的少年儿童以及孕妇、正在哺乳期的妇女，更宜多吃芹菜，以增加体内的钙和铁。另外，肝火过旺、皮肤粗糙者及经常失眠、头痛的人可适当多吃些芹菜。
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