鱼类产品有什么食疗价值呢？(鱼类产品的营养价值)
妈妈喜欢吃鱼类产品来食疗，鱼类产品有什么食疗价值呢？
鱼类产品所含有的蛋白质非常容易被人体所吸收，属优质的蛋白。另外，鱼肉中脂肪中的脂肪酸有降糖、保护心脏、防癌的作用。
本文最后更新时间： 2023-03-07 05:28:42
妈妈喜欢吃鱼类产品来食疗，鱼类产品有什么食疗价值呢？
鱼类产品所含有的蛋白质非常容易被人体所吸收，属优质的蛋白。另外，鱼肉中脂肪中的脂肪酸有降糖、保护心脏、防癌的作用。鱼肉中还含有维生素D、钙质、磷等营养物质，有效地预防骨质疏松症。
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