吃菠菜对头发有好处吗？(吃菠菜对头发有好处吗百度)

女孩子除了护肤以外，还要用拥有一头美丽的头发，吃菠菜对头发有好处吗？
菠菜有利于头发的健康，以及椰菜、瑞士甜菜都是补充维生素A和C的好的源泉。皮肤需要产生皮脂，由毛发小囊分

女孩子除了护肤以外，还要用拥有一头美丽的头发，吃菠菜对头发有好处吗？

菠菜有利于头发的健康，以及椰菜、瑞士甜菜都是补充维生素A和C的好的源泉。皮肤需要产生皮脂，由毛发小囊分泌的油性物质。保持发质的自然状态，同时，墨绿色的蔬菜可以铁元素和钙元素。

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