生的莲藕可以吃吗？(生莲藕能生吃吗)
叫外卖时叫我了一份凉拌莲藕，吃了以后发现是生的，生的莲藕可以吃吗？
莲藕生吃能清热，熟吃可健脾。秋季是鲜藕上市的时候，有俗语称：“秋藕最补人”。莲藕中钙、磷等微量元素丰富，铁
本文最后更新时间： 2023-03-07 07:03:30
叫外卖时叫我了一份凉拌莲藕，吃了以后发现是生的，生的莲藕可以吃吗？
莲藕生吃能清热，熟吃可健脾。秋季是鲜藕上市的时候，有俗语称：“秋藕最补人”。莲藕中钙、磷等微量元素丰富，铁含量是块茎类食物中最多的，此外膳食纤维含量也较高，有利于肠道蠕动。
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