补充维生素吃什么好呢？(补充维生素吃什么最好)
我手指处经常褪皮，朋友说是缺乏维生素，想知道补充维生素吃什么好？
人体健康离不开维生素，当身体里缺乏维生素时可以通过食用绿色蔬菜来补充。因为绿色蔬菜热量值低，维生素含量却
本文最后更新时间： 2023-03-15 22:24:56
我手指处经常褪皮，朋友说是缺乏维生素，想知道补充维生素吃什么好？
人体健康离不开维生素，当身体里缺乏维生素时可以通过食用绿色蔬菜来补充。因为绿色蔬菜热量值低，维生素含量却很高，常见的绿叶蔬菜有：菠菜、芹菜、芫荽、油菜、莴苣、茼蒿、苋菜等。
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