吃黑色和红色的食物都能补血吗？
我有点贫血，打算买点补血的来吃，吃黑色和红色的食物都能补血吗？
吃黑色和红色的食物都能补血，黑色食物是因为入肾，而红色食物在理论上则是以形补形，以色补色。红豆是女性健康的好
本文最后更新时间： 2023-03-24 23:16:36
我有点贫血，打算买点补血的来吃，吃黑色和红色的食物都能补血吗？
吃黑色和红色的食物都能补血，黑色食物是因为入肾，而红色食物在理论上则是以形补形，以色补色。红豆是女性健康的好朋友，其丰富的铁质能够让人气色红润，有补血、促进血液循环等功效。
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