冬瓜煲汤要带皮吗？(冬瓜煲汤带皮好还是不带皮好)
买了些排毒晚上煲汤喝，打算在里面加点冬瓜，冬瓜煲汤要带皮吗？
适宜跟冬瓜一起煲汤的食材有很多，如排骨、老鸭、海米、蘑菇等。需要提醒是，冬瓜煲汤最好要带皮，因为皮中不仅含有多
本文最后更新时间： 2023-03-21 03:10:20
买了些排毒晚上煲汤喝，打算在里面加点冬瓜，冬瓜煲汤要带皮吗？
适宜跟冬瓜一起煲汤的食材有很多，如排骨、老鸭、海米、蘑菇等。需要提醒是，冬瓜煲汤最好要带皮，因为皮中不仅含有多种维生素和矿物质，还含多种挥发性成分，具有消暑健脾等保健功效。
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