黑米能增强抗病能力吗？(黑米可以增强免疫力吗)

女儿的抵抗力有些弱，经常生病，打算给她熬些黑米粥喝，黑米能增强抗病能力吗？
黑米色素中含有对人体健康有益的生物活性物质。黑米中含有黄酮、花青素、生物碱、甾醇、强心甙、皂

女儿的抵抗力有些弱，经常生病，打算给她熬些黑米粥喝，黑米能增强抗病能力吗？

黑米色素中含有对人体健康有益的生物活性物质。黑米中含有黄酮、花青素、生物碱、甾醇、强心甙、皂甙等生物活性物质，有益于提高机体非特异性免疫功能、增强抗病能力及抗过敏等活性。

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