巧克力的营养丰富吗?(巧克力的营养高不高)

孩子喜欢吃巧克力,每次都自己去拿来吃,巧克力的营养丰富吗?
一块巧克力可提供你一天内镁需求量的三分之一,它也有丰富的钾、磷、维他命等,而可可脂内的脂肪酸有助于减少「恶质」

本文最后更新时间:  2023-03-09 12:47:23

孩子喜欢吃巧克力,每次都自己去拿来吃,巧克力的营养丰富吗?

一块巧克力可提供你一天内镁需求量的三分之一,它也有丰富的钾、磷、维他命等,而可可脂内的脂肪酸有助于减少「恶质」胆固醇。巧克力对运动员或成长中的儿童,是增强体能的食物。

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