含钙食物有哪些？(含钙食物有哪些呢)
医生说缺钙，让我多吃含钙食物，含钙食物有哪些？
含钙食物有牛奶、豆制品、鱼虾、动物骨等，还要注意搭配动物的肝脏、蛋黄、绿色蔬菜等富含维生素D的食物，以增加钙的吸收与利用。
本文最后更新时间： 2023-03-19 21:48:43
医生说缺钙，让我多吃含钙食物，含钙食物有哪些？
含钙食物有牛奶、豆制品、鱼虾、动物骨等，还要注意搭配动物的肝脏、蛋黄、绿色蔬菜等富含维生素D的食物，以增加钙的吸收与利用。
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