春季要多补充维生素营养吗?(春季应该补充维生素几)

我妈说春季多吃西红柿补充维生素,春季要多补充维生素营养吗?
要保证充足的维生素。青菜及水果的维生素含量较高,如西红柿、青椒等含有较多的维生素C,是增强体质,抵御疾病的重要物

本文最后更新时间:  2023-03-24 09:27:46

我妈说春季多吃西红柿补充维生素,春季要多补充维生素营养吗?

要保证充足的维生素。青菜及水果的维生素含量较高,如西红柿、青椒等含有较多的维生素C,是增强体质,抵御疾病的重要物质。

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