早餐吃什么食物好？(慢性胃炎早餐吃什么食物好)

我早上一般都是喝牛奶配鸡蛋，但是最近吃腻了，想换换口味，早餐吃什么食物好呢？
早餐应把握营养均衡的原则，选择易消化吸收，纤维质高、低脂低糖的食物为主，如粥、牛奶、豆浆、面条、

我早上一般都是喝牛奶配鸡蛋，但是最近吃腻了，想换换口味，早餐吃什么食物好呢？

早餐应把握营养均衡的原则，选择易消化吸收，纤维质高、低脂低糖的食物为主，如粥、牛奶、豆浆、面条、馄饨等，不宜进食油腻、煎炸、干硬以及刺激性大的食物，也不宜吃得过饱。

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