吃水果干有营养吗？(吃水果干健康吗)
我平时比较喜欢带一点水果干去办公室吃，水果干有营养吗？
通常在吃水果的时候，往往都要吐皮、削皮，否则觉得难以下咽。其实，果皮是水果中膳食纤维含量最高的地方。干制之后，膳食纤
本文最后更新时间： 2023-03-24 07:52:09
我平时比较喜欢带一点水果干去办公室吃，水果干有营养吗？
通常在吃水果的时候，往往都要吐皮、削皮，否则觉得难以下咽。其实，果皮是水果中膳食纤维含量最高的地方。干制之后，膳食纤维完全不受影响。比如葡萄干，纤维素一点没有浪费。
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