为什么吃小米好呢？(吃小米怎么那么容易胖)
妈妈经常熬小米粥，说吃了好。为什么吃小米好呢？
吃小米粥最大的效果就是养胃。小米能益肾和胃、除热补虚、安神健胃。 小米所含丰富的色氨酸，可轻松被人吸收，色氨酸会促使分泌五
本文最后更新时间： 2023-03-16 05:55:32
妈妈经常熬小米粥，说吃了好。为什么吃小米好呢？
吃小米粥最大的效果就是养胃。小米能益肾和胃、除热补虚、安神健胃。 小米所含丰富的色氨酸，可轻松被人吸收，色氨酸会促使分泌五羟色氨酸促睡血清素，是很好的安眠健胃食品。
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