可以等口渴时再喝水吗？(等口渴了再喝水有什么害处)
我平时不喜欢喝水，都是等口渴的时候才喝，这样做可以吗？
殊不知当你感到口渴的时候，你的身体至少已经流失了1％的水分。喝水不是为了解渴，而是让其参与新陈代谢，被人体吸收，长
本文最后更新时间： 2023-03-22 07:14:58
我平时不喜欢喝水，都是等口渴的时候才喝，这样做可以吗？
殊不知当你感到口渴的时候，你的身体至少已经流失了1％的水分。喝水不是为了解渴，而是让其参与新陈代谢，被人体吸收，长时间缺水会增加血液的黏稠度，诱发心脑血管疾病。
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