吃牛排对头发有好处吗？(吃牛排可以长头发吗)
买了一箱的牛排，打算自己煎着吃，吃牛排对头发有好处吗？
牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发的作用。同时，头发的大部分营养来源于
本文最后更新时间： 2023-03-25 00:18:03
买了一箱的牛排，打算自己煎着吃，吃牛排对头发有好处吗？
牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发的作用。同时，头发的大部分营养来源于蛋白质，所以高蛋白的牛排也有助于头发健康。
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