晚餐吃得太晚对身体好不好？(晚餐吃太晚有什么影响)
由于工作的原因，晚餐经常吃得都比较晚，那么晚餐吃得太晚对身体到底好不好呢？
晚餐不要吃得太晚，吃得早比晚好，卫生部首席健康顾问洪昭光教授表示，人体排钙高峰期是餐后4—5小时，晚
本文最后更新时间： 2023-03-22 14:44:52
由于工作的原因，晚餐经常吃得都比较晚，那么晚餐吃得太晚对身体到底好不好呢？
晚餐不要吃得太晚，吃得早比晚好，卫生部首席健康顾问洪昭光教授表示，人体排钙高峰期是餐后4—5小时，晚餐吃得太晚，不仅影响睡眠、囤积热量，而且容易引起尿路结石。
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