缺锌的人适合喝豆浆吗？(缺锌能喝豆浆吗)
我去医院体检了，医生说我是缺锌，请问缺锌的人适合喝豆浆吗？
缺锌的人不宜常喝豆浆豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将
本文最后更新时间： 2023-03-22 00:08:12
我去医院体检了，医生说我是缺锌，请问缺锌的人适合喝豆浆吗？
缺锌的人不宜常喝豆浆豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，而长期食用豆浆的人要记得补充微量元素锌。
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