面包我喜欢吃全麦面粉的,请问全麦面包有助于消化吗? 面包是长寿区人们的主食,但成分和一般的面包不同。它由多种谷物制成,包括小麦、黑麦和大麦;每种成分都含有多种营养素和大量
面包我喜欢吃全麦面粉的,请问全麦面包有助于消化吗?
面包是长寿区人们的主食,但成分和一般的面包不同。它由多种谷物制成,包括小麦、黑麦和大麦;每种成分都含有多种营养素和大量的膳食纤维;有助消化,而且升糖指数较低。
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