青鱼有哪些食疗效果呢？(青鱼食用价值及烹饪方法)

妈妈最近很喜欢买青鱼回来食疗。青鱼有哪些食疗效果呢？
青鱼补气养胃有补气养胃、化湿利水、祛风解烦等功效。食用可治疗气虚乏力，胃寒冷痛、脚气、湿痹、疟疾、头痛等症。青

妈妈最近很喜欢买青鱼回来食疗。青鱼有哪些食疗效果呢？

青鱼补气养胃有补气养胃、化湿利水、祛风解烦等功效。食用可治疗气虚乏力，胃寒冷痛、脚气、湿痹、疟疾、头痛等症。青鱼所含锌、硒、铁等微量元素，还有防癌抗癌作用。

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