早上起来要喝水吗？(早上空腹喝水好不好)
每天早上起来吃饭之前妈妈都会叫我先喝一杯水，早上起来要喝水吗？
早上起来的第一杯水是真正意义上的救命水，中老年人更应该注意。人体经过一夜代谢之后，身体的所有垃圾都需要洗
本文最后更新时间： 2023-03-06 09:36:17
每天早上起来吃饭之前妈妈都会叫我先喝一杯水，早上起来要喝水吗？
早上起来的第一杯水是真正意义上的救命水，中老年人更应该注意。人体经过一夜代谢之后，身体的所有垃圾都需要洗刷一下。饮用一杯水可降低血液黏度，增加循环血容量。
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