吃鸡蛋对身体有什么好处?(吃生鸡蛋对身体有什么好处)

我几乎每天早上都会煮一个吃鸡蛋给孩子吃,常吃鸡蛋对身体有什么好处?
鸡蛋是一种高蛋白食物,与人体蛋白质组成相似,所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7% (牛奶也仅为85&

本文最后更新时间:  2023-03-04 10:07:20

我几乎每天早上都会煮一个吃鸡蛋给孩子吃,常吃鸡蛋对身体有什么好处?

鸡蛋是一种高蛋白食物,与人体蛋白质组成相似,所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7% (牛奶也仅为85%),同时,鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂。

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