青豆中富含维生素吗？(青豆含有什么维生素)
我非常缺维生素，他说让我多买一些青豆来吃。请问青豆富含维生素吗？
青豆除了含有蛋白质和纤维，它也是人体摄取维生素A、维生素C和维生素K，以及维生素B的要来源食物之一。青豆还
本文最后更新时间： 2023-03-19 08:33:09
我非常缺维生素，他说让我多买一些青豆来吃。请问青豆富含维生素吗？
青豆除了含有蛋白质和纤维，它也是人体摄取维生素A、维生素C和维生素K，以及维生素B的要来源食物之一。青豆还能提供少量钙，磷，钾，铁，锌、硫胺素和核黄素。
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