香蕉可以空腹吃吗？(香蕉可以和牛奶一起吃吗?)

我觉得香蕉营养成分很高，所以经常买来吃，香蕉可以空腹吃吗？
因为香蕉含有大量的镁元素，如果空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，并且造成人体血液内镁与钙的比例失调，而且对

我觉得香蕉营养成分很高，所以经常买来吃，香蕉可以空腹吃吗？

因为香蕉含有大量的镁元素，如果空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，并且造成人体血液内镁与钙的比例失调，而且对心血管产生抑制作用，同时也不利于健康。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医