玉米可以补充维生素吗？(玉米可以补充什么维生素)
总是缺少维生素请问多吃玉米可以补充维生素吗？
含丰富的钙、磷、镁、铁、硒等，及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含膳食纤维。常食玉米油，可降低胆固醇并软化血管。煮
本文最后更新时间： 2023-03-20 15:17:38
总是缺少维生素请问多吃玉米可以补充维生素吗？
含丰富的钙、磷、镁、铁、硒等，及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含膳食纤维。常食玉米油，可降低胆固醇并软化血管。煮玉米，是最简单的做法。
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