吃蛋会升高胆固醇吗？(吃蛋会不会增加胆固醇)
我每天早餐都会吃两三个鸡蛋，老妈说吃一个就够了，多吃小心胆固醇升高，请问吃蛋真的会升高胆固醇吗？
蛋黄在所有食物中含胆固醇最高然而食用适量的蛋，这一点胆固醇还不足以对健康
本文最后更新时间： 2023-03-09 19:58:08
我每天早餐都会吃两三个鸡蛋，老妈说吃一个就够了，多吃小心胆固醇升高，请问吃蛋真的会升高胆固醇吗？
蛋黄在所有食物中含胆固醇最高然而食用适量的蛋，这一点胆固醇还不足以对健康构成危害。研究表明，每天吃一个蛋不会升高胆固醇水平，蛋是体内营养的重要来源。
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