吃糖吃多了对身体好吗？(吃糖吃多了有什么好处)
我特别喜欢吃甜食，尤其是在饭后，总喜欢吃一些甜点。请问糖吃多了对身体好吗？
吃糖的结果就是：想吃更多的糖。因为糖分会让你的血糖高低不稳定，从而刺激你吃更多的糖。所以尽量将
本文最后更新时间： 2023-03-26 11:58:43
我特别喜欢吃甜食，尤其是在饭后，总喜欢吃一些甜点。请问糖吃多了对身体好吗？
吃糖的结果就是：想吃更多的糖。因为糖分会让你的血糖高低不稳定，从而刺激你吃更多的糖。所以尽量将甜食从你的食谱种删掉。如果实在嘴巴馋，不妨用水果代替。
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