糙米含有哪些营养成分呢？(糙米含什么营养成分)
我看电视节目里说吃糙米能改善肤质，糙米中含有哪些营养成分呢？
糙米的胚芽中含有丰富的维生素和纤维素，经常吃糙米，可以起到降低脂肪和胆固醇的作用，糙米中锌的含量也比较多，而锌
本文最后更新时间： 2023-04-08 05:48:01
我看电视节目里说吃糙米能改善肤质，糙米中含有哪些营养成分呢？
糙米的胚芽中含有丰富的维生素和纤维素，经常吃糙米，可以起到降低脂肪和胆固醇的作用，糙米中锌的含量也比较多，而锌元素能够改善皮肤状况，使肤质更加细滑。
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