多吃香菇可以补钙吗？(吃香菇能补钙吗)
做饭不知道该吃啥，顿顿炒香菇吃，请问多吃香菇可以补钙吗？
香菇补钙，干品炖肉，新鲜烹炒，香菇被誉为“菌类皇后”。研究显示，香菇中维生素D的含量比大豆高20倍，比海带高8倍，有助于人体
本文最后更新时间： 2023-03-01 11:50:46
做饭不知道该吃啥，顿顿炒香菇吃，请问多吃香菇可以补钙吗？
香菇补钙，干品炖肉，新鲜烹炒，香菇被誉为“菌类皇后”。研究显示，香菇中维生素D的含量比大豆高20倍，比海带高8倍，有助于人体钙的吸收，预防骨质疏松。
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