含有锌的有什么食物？(含有锌的食物对身体有哪些益处)
我最近严重缺锌，想买含有锌的食物，含有锌的有什么食物？
身体要清除自由基，需要锌等矿物质帮忙。另外，研究发现，缺乏锌可能导致黄斑部退化。锌在生蚝、贝类、鱼虾等所有海鲜中都有
本文最后更新时间： 2023-03-24 03:29:02
我最近严重缺锌，想买含有锌的食物，含有锌的有什么食物？
身体要清除自由基，需要锌等矿物质帮忙。另外，研究发现，缺乏锌可能导致黄斑部退化。锌在生蚝、贝类、鱼虾等所有海鲜中都有。另外，小麦、坚果中，也含有锌。
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