正常人的盐摄入量应该为多少?

每次炒饭的时候我总会放很多盐,正常人的盐摄入量应该为多少?
世界卫生组织建议成人每天摄入盐量不能超过6克,青少年不能超过4克。据调查,我国人均食盐摄入量已经达到了每天12克

本文最后更新时间:  2023-03-25 18:27:17

每次炒饭的时候我总会放很多盐,正常人的盐摄入量应该为多少?

世界卫生组织建议成人每天摄入盐量不能超过6克,青少年不能超过4克。据调查,我国人均食盐摄入量已经达到了每天12克。这不得不引起我们每个人的重视了。

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