白萝卜对人体有哪些好处?(白萝卜对人有什么好处和坏处)

白萝卜是一种非常健康的蔬菜,好吃又美味白。萝卜对人体有哪些好处?
胡萝卜和白萝卜都是营养丰富的食物。白萝卜富含钙质及磷、钾、铁和维生素A、维生素B等;尤其是维生素C含量

本文最后更新时间:  2023-03-18 15:55:23

白萝卜是一种非常健康的蔬菜,好吃又美味白。萝卜对人体有哪些好处?

胡萝卜和白萝卜都是营养丰富的食物。白萝卜富含钙质及磷、钾、铁和维生素A、维生素B等;尤其是维生素C含量很高,使它的抗氧化及抑制细胞老化效果明显。

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