哪些食物可以缓解经期前综合症？
我月经快来的时候，经常会腹痛，那哪些食物可以缓解经期前综合症？
1.卷心菜：将刚从冰箱取出的卷心菜叶直接贴在乳房上，可缓解乳房胀痛；2.洋葱：月经来临前几天，每天吃半个洋葱，能平衡该
本文最后更新时间： 2023-03-01 14:48:52
我月经快来的时候，经常会腹痛，那哪些食物可以缓解经期前综合症？
1.卷心菜：将刚从冰箱取出的卷心菜叶直接贴在乳房上，可缓解乳房胀痛；2.洋葱：月经来临前几天，每天吃半个洋葱，能平衡该时期的荷尔蒙波动。生洋葱最好，因为加热会导致铬元素流失。另外，洋葱的辛辣味越强，止疼功效越强；3.姜茶：姜和红糖是天然止痛剂。开水冲泡新鲜的姜片和红糖，每天喝两次。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
