孕妇吃蛋类食品能补冲硒元素吗？
怀孕快五个月了，吃蛋类的可以充分的补冲硒吗?
怀孕期间吃蛋类包括鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等。蛋类含硒量多于肉类，每100克食物中，猪肉含硒10.6微克，鸡蛋含硒23.6微克，鸭蛋含硒30.7微克，
本文最后更新时间： 2023-03-06 17:32:34
怀孕快五个月了，吃蛋类的可以充分的补冲硒吗?
怀孕期间吃蛋类包括鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等。蛋类含硒量多于肉类，每100克食物中，猪肉含硒10.6微克，鸡蛋含硒23.6微克，鸭蛋含硒30.7微克，鹅蛋含硒33.6微克，人参含硒15微克，花生含硒13.7微克。所以是可以充份补充硒的
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