羊肉怎样做才不会破坏营养成分？
今天在市场买了两斤羊肉回来，羊肉怎样做才不会破坏营养成分？
炖、焖、蒸羊肉这三种吃法可以最大限度地保证营养成分不丢失，滋补效果最佳。炖汤时先用一些羊腿骨、脊梁骨大火炖
本文最后更新时间： 2023-03-07 07:41:25
今天在市场买了两斤羊肉回来，羊肉怎样做才不会破坏营养成分？
炖、焖、蒸羊肉这三种吃法可以最大限度地保证营养成分不丢失，滋补效果最佳。炖汤时先用一些羊腿骨、脊梁骨大火炖半小时成奶白色汤，捞出汤骨，再将洗过的羊肉放入锅中，加入葱、姜小火炖制。如果用砂锅炖，风味更好。
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