吃过咸的食物对大脑有什么害处?

妈妈的口味特别重,经常把菜做得很咸,吃过咸的食物对大脑有什么害处?
常吃过咸食物会损伤动脉血管,影响脑组织的血液供应,使脑细胞长期处于缺血、缺氧状态,从而导致记忆力下降,大脑

本文最后更新时间:  2023-03-24 06:50:43

妈妈的口味特别重,经常把菜做得很咸,吃过咸的食物对大脑有什么害处?

常吃过咸食物会损伤动脉血管,影响脑组织的血液供应,使脑细胞长期处于缺血、缺氧状态,从而导致记忆力下降,大脑过早老化。正常成人每天食盐量应控制在5克以下。

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