铁棍山药普通山药哪个营养高呢？
在熬粥的时候都是放一些普通的山药，朋友送来一些铁棍山药，铁棍山药和普通山药哪个营养高呢？
铁棍山药要比普通山药高，铁棍山药含有丰富的蛋白质，维生素，矿物质，多种氨基酸，。普通山
本文最后更新时间： 2023-03-21 02:59:13
在熬粥的时候都是放一些普通的山药，朋友送来一些铁棍山药，铁棍山药和普通山药哪个营养高呢？
铁棍山药要比普通山药高，铁棍山药含有丰富的蛋白质，维生素，矿物质，多种氨基酸，。普通山药，没有铁棍山药营养价值和药用价值高，只是单纯的做菜用。
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