乳腺增生患者该如何饮食调理？

妹妹查出患了乳腺增生，医生建议饮食调理保守治疗，请问乳腺增生患者该如何饮食调理？
乳腺增生的食疗方法首选是含有丰富纤维素的水果蔬菜。它们可以帮助减少脂肪，抑制脂肪的合成，

妹妹查出患了乳腺增生，医生建议饮食调理保守治疗，请问乳腺增生患者该如何饮食调理？

乳腺增生的食疗方法首选是含有丰富纤维素的水果蔬菜。它们可以帮助减少脂肪，抑制脂肪的合成，并可降低激素水平，有助于治疗乳腺增生。研究来发现，白菜中的吲哚-3-甲醇化合物也有助于雌激素的分解。另外，建议平时多吃些白豆角、芦笋、韭菜、芹菜、芥菜、通心菜、红薯、红萝卜等蔬菜，石榴、人参果、猕猴桃、山华李等水果也是很好的选择。

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