煲仔饭盐分高吃了有什么危害？

我平时爱吃煲仔饭，在网上看到煲仔饭的盐分比较高，煲仔饭盐分高吃了有什么危害？
煲仔饭盐分过高。腊肉、腊肠、腊鸭等加工肉类，盐分偏高;再加上煲仔饭通常会放不少酱油，因此含盐量

我平时爱吃煲仔饭，在网上看到煲仔饭的盐分比较高，煲仔饭盐分高吃了有什么危害？

煲仔饭盐分过高。腊肉、腊肠、腊鸭等加工肉类，盐分偏高;再加上煲仔饭通常会放不少酱油，因此含盐量往往不低。要少吃“腊味煲仔饭”。一旦小店使用了不合格的腊味，可能还存在过量使用发色剂等不安全因素。另外，要控制吃煲仔饭的次数，一周别超过一次，肾病、高血压患者及孕妇更要少吃。

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