感冒期间不能食用高盐食品吗？
我感冒了嘴巴很淡想吃咸点的东西，姐姐说不行，感冒期间不能食用高盐食品吗？
感冒期间减少盐的摄入，可提高唾液中的溶菌酶含量，保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫
本文最后更新时间： 2023-03-01 17:34:29
我感冒了嘴巴很淡想吃咸点的东西，姐姐说不行，感冒期间不能食用高盐食品吗？
感冒期间减少盐的摄入，可提高唾液中的溶菌酶含量，保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白及干扰素来对付感冒病毒。但感冒时也不能不吃盐，因为在大量发汗过程中，身体会丢失一部分钠离子，烹调中的盐是对钠离子的一种补充。感冒期间每日吃盐量控制在5克以内即可。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
