痛经时吃亚麻籽油能缓解症状吗？
我每次来月经的时候肚子都很疼，痛经时吃亚麻籽能缓解疼痛吗？
女性如果有经痛的困扰，可以每天吃1-2茶匙亚麻籽油，就抹在面包上或拌沙拉吃。因为食用含高脂肪的鱼类和亚麻籽都可以
本文最后更新时间： 2023-03-01 14:05:29
我每次来月经的时候肚子都很疼，痛经时吃亚麻籽能缓解疼痛吗？
女性如果有经痛的困扰，可以每天吃1-2茶匙亚麻籽油，就抹在面包上或拌沙拉吃。因为食用含高脂肪的鱼类和亚麻籽都可以阻止前列腺素释放，从而减缓疼痛。
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