夏天吃哪些食物可以使皮肤变白？

我到了夏天就会晒黑，想了解吃哪些食物可以使皮肤变白？
在夏季应该多吃一些抑制色素沉着，让皮肤变白皙的蔬菜和水果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、卷心菜、花菜等。当皮肤受伤或烫

我到了夏天就会晒黑，想了解吃哪些食物可以使皮肤变白？

在夏季应该多吃一些抑制色素沉着，让皮肤变白皙的蔬菜和水果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、卷心菜、花菜等。当皮肤受伤或烫伤恢复时，要尽量少吃感光蔬果。

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