吃杂粮可以缓解营养不良吗？(吃杂粮会营养不良吗)
我比较喜欢吃杂粮，请问一下吃杂粮可以缓解营养不良吗？
荤素兼备、粗细搭配，食物品种多样化。避免挑食、偏食，防止矿物质及微量元素的缺乏。保证充足的碳水化合物，这类食品包括五
本文最后更新时间： 2023-03-27 01:45:04
我比较喜欢吃杂粮，请问一下吃杂粮可以缓解营养不良吗？
荤素兼备、粗细搭配，食物品种多样化。避免挑食、偏食，防止矿物质及微量元素的缺乏。保证充足的碳水化合物，这类食品包括五谷和土豆、白薯、玉米等杂粮。
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