吃完玉米窝头后要喝水吗？(吃玉米窝头胃反酸吗)

晚上去吃饭的时候点了一个玉米窝头，吃完玉米窝头后要喝水吗？
粗粮中含有较多膳食纤维，需要有充足的水分才能保证胃肠道的正常消化。因此，如果吃的粗粮制品中含水量较少，比如杂豆

晚上去吃饭的时候点了一个玉米窝头，吃完玉米窝头后要喝水吗？

粗粮中含有较多膳食纤维，需要有充足的水分才能保证胃肠道的正常消化。因此，如果吃的粗粮制品中含水量较少，比如杂豆饭、玉米窝头等，就要适当多喝水。

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