南瓜对身体好吗？(南瓜可以多吃吗对身体有什么好处)

我妈妈经常给我做南瓜饭，蒸南瓜吃，南瓜对身体好吗？
南瓜是β胡萝卜素的极佳来源，这种抗氧化物质可以帮助你拥有健康年轻的脑力。日常饮食摄取许多富含β胡萝卜素食物的人，一生可

本文最后更新时间： 2023-03-03 14:01:24

我妈妈经常给我做南瓜饭，蒸南瓜吃，南瓜对身体好吗？

南瓜是β胡萝卜素的极佳来源，这种抗氧化物质可以帮助你拥有健康年轻的脑力。日常饮食摄取许多富含β胡萝卜素食物的人，一生可以维持较敏锐的思维能力。

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