常吃红薯对人体有哪些好处？(常吃红薯有什么好处?)
我生在农村，一到这个时候红薯就很多。常吃红薯对人体有哪些好处？
常吃红薯有助于维持人体的正常叶酸水平，体内叶酸含量过低会增加得癌症的风险。红薯中高含量的膳食纤维有促进
本文最后更新时间： 2023-03-21 08:01:34
我生在农村，一到这个时候红薯就很多。常吃红薯对人体有哪些好处？
常吃红薯有助于维持人体的正常叶酸水平，体内叶酸含量过低会增加得癌症的风险。红薯中高含量的膳食纤维有促进胃肠蠕动、预防便秘和结肠直肠癌的作用。
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