中老年人吃黑木耳有哪些益处？
听说老年人吃黑木耳好，我经常做给妈妈吃，老年人吃黑木耳有哪些益处？
黑木耳对于中老年人有特别的好处，其中含有的磷脂类化合物，可以帮助延缓记忆力减退及减少老年痴呆症的发生;丰
本文最后更新时间： 2023-03-09 15:15:46
听说老年人吃黑木耳好，我经常做给妈妈吃，老年人吃黑木耳有哪些益处？
黑木耳对于中老年人有特别的好处，其中含有的磷脂类化合物，可以帮助延缓记忆力减退及减少老年痴呆症的发生;丰富的纤维素能促进胃肠蠕动，减少食物中脂肪的吸收，起到防止肥胖和减肥作用，对冠心病、动脉硬化、心脑血管病颇为有益。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
