食物中的镁对人体有哪些影响？
有些食物中含有镁元素，这种镁元素对人体有哪些影响？
现在的食物处理方法，以及土壤中已经没有足够的矿物质，所以想从生鲜食物中摄取足量的镁其实很困难。所以可以用柠檬酸镁粉补
本文最后更新时间： 2023-03-09 04:26:27
有些食物中含有镁元素，这种镁元素对人体有哪些影响？
现在的食物处理方法，以及土壤中已经没有足够的矿物质，所以想从生鲜食物中摄取足量的镁其实很困难。所以可以用柠檬酸镁粉补剂与水混合后服用，吸收度更好，有利于身体健康也有利于皮肤健康。
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