人老了各身体机能也老化了,怎样才能缓解老人的肌肉萎缩和关节僵硬呢? 吃鱼油和姜黄减缓炎症。到了70岁,肌肉强度锐减导致行动迟缓,这可能会带来更多健康问题。保持吃鱼油和姜黄
人老了各身体机能也老化了,怎样才能缓解老人的肌肉萎缩和关节僵硬呢?
吃鱼油和姜黄减缓炎症。到了70岁,肌肉强度锐减导致行动迟缓,这可能会带来更多健康问题。保持吃鱼油和姜黄的习惯能够帮助减缓炎症,增加关节的灵活性。
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